Pratiquer le yoga sur le bord de la mer pendant une semaine, c’est une expérience incomparable. Éprouvante, aussi. Oui, oui. Récit d’un voyage marquant à Tulum, au Mexique.
Par Johanne Lauzon
Retraite de yoga au Mexique
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La douceur du moment présent
Après quelques ennuis digestifs, j’ai repris la forme. Plus que jamais. Les réflexes aiguisés, je m’exécute avec aisance.
Mes muscles se sont tonifiés et mon esprit s’est calmé. Mes mains réussissent même à toucher le sol quand je m’incline vers l’avant ! J’éprouve un grand sentiment de joie – et ce n’est pas de la fierté, c’est quelque chose de plus pur, de moins égoïste. Cet état m’étonne, me chavire. Est-ce ça, la plénitude? Pour la première fois depuis le début de la retraite, ma voix intérieure s’est tue. En moi, que le silence et le moment présent.
Le soir, on mange en gang sur la plage sous la pleine lune. Alvaro, le maître d’hôtel, S’Arto, Jean et Victor ont descendu l’imposante table de bois de la terrasse pour l’installer à deux pas de la mer. La soirée est douce.