Pratiquer le yoga sur le bord de la mer pendant une semaine, c’est une expérience incomparable. Éprouvante, aussi. Oui, oui. Récit d’un voyage marquant à Tulum, au Mexique.
Par Johanne Lauzon
Retraite de yoga au Mexique
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Jour 2 : tout n’est pas gagné
Dès 8 h, rendez-vous à la salle à manger. Sans se presser, on avale gruau, noix, fruits et smoothies avant d’aller suer dans la chaleur, qui se pointe déjà.
La séance débute par un exercice plutôt anodin : les jambes en lotus, on lève les bras en repliant les coudes, les pouces levés. Trente secondes, ce n’est rien. Mais cinq minutes ? Pénible. Très pénible. Victor se met à parler d’ego. De l’ego qui nous encourage à baisser les bras, à choisir la paresse. Mes épaules, mon cou, mes mains hurlent de douleur, mais le discours de Victor me fouette. Et puis, vais-je lâcher alors que, pour une fois, aucune habileté technique n’est requise? Photo: Balnea