Une peau saine à l'épreuve de l'hiver

1. Changer de savon
La plupart des nettoyants et des pains de toilette contiennent des agents tensioactifs, qui permettent d'éliminer les impuretés et l'excès de sébum à la surface de la peau. Malheureusement, ils ont aussi parfois un effet décapant sur le film hydrolipidique de l'épiderme, qui constitue la barrière contre les agressions externes et la déshydratation. La peau devient donc sèche et inconfortable. En hiver, on remplace son gel douche par un lait nettoyant ou un pain surgras (enrichi d'huiles), formulés avec plus d'ingrédients hydratants afin de préserver la barrière naturelle de la peau.

Gel nettoyant apaisant d'Aveeno, 8,99 $ les 354 ml







2. Opter pour une crème plus riche
Une peau exposée à des températures polaires produit moins de sébum et s'assèche. Le vent, le froid et le chauffage sensibilisent l'épiderme. Il est donc important d'opter pour une crème qui compensera la faible production d'huiles naturelles. Si, l'été, un fluide léger offre un taux d'hydratation adéquat, l'hiver, on le remplace par une crème onctueuse, enrichie d'huiles émollientes. On guette aussi les signes de déshydratation: une peau qui tiraille manque souvent d'eau. Ainsi, même sous zéro, il faut en boire quotidiennement deux litres.

Gel-crème hydratant fortifiant Moisture Surge Intense de Clinique, 43 $ les 50 ml






3. Appliquer un masque hydratant
Une peau sèche est d'apparence plus terne et elle met en relief les rides et ridules. Son manque d'hydratation provoque des sensations de tiraillement et de picotement. Pour remédier à ces désagréments, on applique un traitement hydratant intensif, une à deux fois par semaine, sur la peau du visage fraîchement nettoyée. On laisse pénétrer, puis on retire l'excédent de produit avec un coton. On choisit un masque nourrissant et riche en huiles pour assouplir la peau.

Masque-crème de Clarins, 39 $ les 75 ml









4. Hydrater, hydrater, hydrater

C'est le mot d'ordre pour avoir une peau douce et souple. Pour éviter la peau de croco, on se tartine généreusement tout le corps de crèmes ou d'onctueuses pommades. On opte pour des formules à base de beurre de karité, d'avoine, d'huiles d'amande, de jojoba ou d'olive. On s'hydrate immédiatement après la sortie du bain ou de la douche pour bien sceller l'humidité dans l'épiderme.

Beurre corporel au karité de The Body Shop, 18,99 $
les 200 ml









5. Exfolier son corps
L'hiver, on ne laisse pas tomber la bonne habitude de s'exfolier la peau, deux fois par semaine. Ce geste permet de la débarrasser des squames et des cellules mortes. Elle est ainsi plus lisse et absorbe mieux les nutriments hydratants des crèmes. Le gommage permet aussi d'activer la circulation sanguine et favorise le renouvellement cellulaire. Mode d'emploi : on effectue de légères rotations sur tout le corps à l'aide d'un gant exfoliant ou d'une éponge enduite d'un produit contenant des microparticules abrasives.

Crème de corps Gommage au lait de soja et miel de Kiehl's, 39 $ les 200 ml







6. Éviter les bains trop fréquents
L'eau chaude des bains contribue à éliminer le film hydrolipidique qui protège l'épiderme. L'eau contient aussi du calcaire, un minéral qui assèche la peau. Ce qui ne veut pas dire qu'il faut s'interdire ces agréables moments de détente. On en réduit seulement la fréquence et on évite les températures excessives. On profite de notre trempette pour nourrir notre peau en ajoutant à l'eau du bain des huiles ou des produits moussants composés d'hydratants.

Huile boréale pour le bain Green Beaver, 13,99 $ les 120 ml









7. Utiliser un baume à lèvres
La peau des lèvres est fragile et mince. Au contact du froid, elle se gerce et parfois se fendille et saigne. Pour prévenir ou réparer les dégâts, on enduit ses lèvres d'un baume protecteur, qui crée une couche isolante contre le froid en préservant un taux approprié d'humidité dans l'épiderme. On privilégie les baumes à base de cire d'abeille et de vitamine E. On évite aussi le port de rouges à lèvres longue tenue, réputés pour leur effet asséchant.

Baume à lèvres Atoderm de Bioderma, 14 $ les 15 ml









8. Protéger ses mains
Les extrémités du corps sont les premières à pâtir des rigueurs de l'hiver. On évite donc d'exposer directement ses mains au froid en portant des gants. Avant de les enfiler, on en profite pour les masser avec une bonne dose de crème hydratante. La chaleur et l'humidité favoriseront la pénétration des agents émollients. Si la peau des mains est fissurée ou gravement déshydratée, on opte pour des produits à base d'urée, qui vont l'adoucir et la soulager.

Crème pour les mains Hand Relief d'Aveda, 30 $ les 125 ml