Mathieu Bouchard, expert-chef marketing et éducation pour Kérastase, est catégorique : « On peut laver nos cheveux aussi souvent qu’on le désire, tant que les produits utilisés sont de qualité. » Selon lui, si les shampooings quotidiens ne sont pas nocifs pour les cheveux, les rituels coiffants qui les succèdent peuvent toutefois l’être. « En utilisant chaque jour des produits coiffants, le séchoir ou le fer, on finira assurément par endommager les écailles de nos cheveux », prévient-il. Celles qui lavent leurs cheveux fréquemment devraient donc adopter un rituel coiffant plus léger, par exemple, en laissant leurs cheveux sécher naturellement et en utilisant le minimum de produits coiffants.
Chez Hito coiffure & espace détente, Marie Dartois, spécialiste en soins capillaires pour René Furterer, recommande plutôt la modération. « Idéalement, on devrait se laver les cheveux une à deux fois par semaine. Ça peut paraître peu, mais c’est suffisant si on utilise un shampooing adapté à notre type de cheveux. Par exemple, si on a des cheveux à tendance grasse, on ne réglera pas le problème en les lavant plus souvent. On devrait plutôt régulariser nos sécrétions de sébum à l’aide de produits capillaires adéquats, comme le shampooing Curbicia, de René Furterer. »
L’experte convient toutefois que si on se sent plus à l’aise de laver nos cheveux plus souvent, on ne devrait pas s’en empêcher ! Elle conseille par contre elle aussi de miser sur des produits de qualité et, surtout, d’éviter les shampooings dont la base nettoyante est très détergente. « Ces produits ont carrément un effet décapant sur le film hydrolipidique, qui sert de couche de protection à l’épiderme. Plus on lavera nos cheveux, plus nos glandes sébacées sécréteront du sébum pour reconstituer ce film. Notre cuir chevelu deviendra alors de plus en plus gras, et ce surplus de sébum finira par étouffer les racines de nos cheveux, fragilisant ceux-ci. »
Utiliser un shampooing vendu en salon ou en pharmacie ?
Les gammes de shampooings vendues en salon sont généralement des valeurs sûres, mais on peut aussi trouver de bons produits en pharmacie. « Il faut simplement se méfier des marques qui promettent de rendre la chevelure soyeuse et brillante dès la première utilisation, prévient Mathieu Bouchard. Pour obtenir des résultats aussi rapidement, ces entreprises mettent au point des formules qui contiennent de la silicone de piètre qualité. Celle-ci s’accumule sur les cheveux, shampooing après shampooing, les rendant ternes à la longue. »
« Deux », s’entendent pour dire nos experts, mais pas de la même manière…
Mathieu Bouchard avoue être un inconditionnel des traitements ciblés. Il suggère de réserver le premier shampooing au cuir chevelu et aux racines des cheveux et le second, aux longueurs, afin de répondre aux besoins de chaque région. « Par exemple, une personne pourrait utiliser la gamme Kérastase Spécifique pour corriger un dérèglement du cuir chevelu, puis employer un shampooing de la gamme Réflexion sur la longueur des cheveux afin de préserver leur couleur. » Il ajoute que si on utilise plusieurs produits coiffants, on aura peut-être besoin de procéder à deux shampooings sur la racine. « Le premier servira à retirer les résidus des produits capillaires et les autres saletés, et le second viendra nettoyer en profondeur. »
Marie Dartois croit qu’à moins d’avoir les cheveux longs et d’être très habile pour appliquer les formules capillaires sur des régions ciblées, il est préférable de se limiter à un problème à la fois. « Je crois qu’il faut plutôt s’attaquer au besoin le plus important en choisissant un shampooing approprié, qu’on appliquera deux fois consécutives sur l’ensemble de la chevelure. »
Peu importe la méthode qu’on décide de suivre, on porte une attention particulière au temps de pause, qui doit généralement totaliser cinq minutes, mais peut aller jusqu’à 10 minutes.
Quels types de mouvements effectuer ?
À ce sujet, nos deux experts sont unanimes : on frotte bien notre cuir chevelu, région par région, mais on évite d’y aller trop vigoureusement afin de ne pas stimuler les glandes sébacées. On passe ensuite aux longueurs.
À quelle température doit-on se laver les cheveux ?
Inutile de souffrir en lavant nos cheveux à l’eau froide : la fibre capillaire ne tirera aucun bénéfice de ce supplice ! En ce qui concerne l’eau chaude, Mathieu Bouchard la déconseille aussi puisqu’elle a pour effet de réveiller les glandes sébacées et de stimuler la sécrétion de sébum. « On doit laver nos cheveux à l’eau tiède et terminer le shampooing avec une eau légèrement plus froide », explique-t-il. « De cette manière, les écailles capillaires vont bien se refermer, ce qui rendra les cheveux plus brillants », complète Marie Dartois.
Le revitalisant est-il nécessaire ?
On devrait toujours utiliser un revitalisant, car il vient compléter le lavage en nourrissant les cheveux. « C’est un peu comme la crème qu’on applique après la douche. Ce n’est pas la fin du monde si on l’oublie, mais on manque une occasion d’hydrater notre peau et de la rendre plus douce », souligne Marie Dartois. Pour que l’action du revitalisant soit vraiment efficace, il vaut mieux l’appliquer sur des cheveux essorés. De cette manière, il ne sera pas dilué dans l’eau. « On n’a qu’à procéder rapidement à l’aide d’une serviette. Ensuite, on étend le revitalisant uniquement sur les longueurs, mèche par mèche, et on prend soin de masser nos cheveux pour bien faire pénétrer les ingrédients dans la fibre capillaire », explique Mathieu Bouchard. Là encore, on laisse le revitalisant agir de deux à trois minutes avant de le rincer.
