Programmes d'entraînement
Course: programmes d’entraînement de 8 semaines
Voici comment s’initier à la course à pied, ou s’entraîner pour une course de 5 ou 10 kilomètres.
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Voici comment s’initier à la course à pied, ou s’entraîner pour une course de 5 ou 10 kilomètres.