Menus 7 jours
Menu 7 jours : des repas faibles en gras
Publié dans Châtelaine.com en octobre 2005 | © Les Éditions Rogers ltée
Coupez dans le gras pendant toute une semaine ! Notre menu vous suggère de délicieuses recettes légères et faciles à faire.
Pour
perdre quelques livres, ce menu réduit en gras est super efficace. En
prime, on y déguste des plats santé faciles à préparer
et tout ce qu'il y a de plus savoureux.
Comment utiliser le planificateur de repas :
1. Déjeuners, dîners et collations sont prévus pour une personne (bien que certains plats puissent être partagés) et les soupers sont prévus pour quatre convives.
2. Cliquez sur les parties soulignées du texte pour voir nos recettes et les imprimer.
3. Imprimez nos listes d'épicerie de la journée ou de la semaine avant d'aller faire vos courses.
| RESTEZ À L'AFFÛT ! |
Abonnez-vous gratuitement à nos cyberbulletins, devenez fan de Châtelaine sur Facebook ou suivez-nous sur Twitter !   |
