Petits fruits nouveaux

Cultivées au Québec, ces nouveautés seront sur les étalages des marchés publics cet été. Ouvrons l’oeil! D’autant que les petits fruits ont aussi un effet protecteur contre le soleil.

Les aliments-vedettes

Le chocolat noir : moins sucré que le chocolat au lait, il aide à préserver le collagène de la peau.

L’eau pour une belle peau

L’eau sert à distribuer les nutriments des aliments jusqu’aux cellules de la peau.

Des aliments contre les UV

Jusqu’à 90?% des changements observés sur la peau – comme les rides et les taches – surviennent non pas à cause du processus de vieillissement «?naturel?», mais de l’exposition répétée aux rayons UV, selon l’Association canadienne de dermatologie.