Smoothie à la banane, aux bleuets, au yogourt et au gingembre
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Le gingembre ajoute un goût de fraîcheur à ce smoothie onctueux.
Ingrédients
- 250 ml (1 tasse) de bleuets surgelés ou congelés maison
- 250 ml (1 tasse) de yogourt nature, bien froid
- 1/8 à 1/4 c. à thé (ou plus au goût) de gingembre frais, finement râpé
- 1 banane, pelée
Instructions
- Mélanger jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse. Servir aussitôt.
- Dans un mélangeur, combiner tous les ingrédients.
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