Salade de millet, pommes, poivrons et radis
Alexandra Diaz et de Geneviève O’Gleman
Photo: Judith Cossette
Une recette à peine grano d’Alexandra Diaz et de Geneviève O’Gleman.
Ingrédients
- 3/4 tasse de grains de millet
- 2 1/2 tasses de bouillon de légumes
- 1 grosse pomme rouge
- 1 tasse de graines de tournesol
- 1/2 poivron jaune
- 3 radis
- 1/4 tasse d’oignon haché, de ciboulette et de persil plat
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
- Jus d’un citron
- Poivre et sel
Préparation
- Dans une casserole, mélanger 3/4 tasse de grains de millet rincés et égouttés et 2 1/2 tasses de bouillon de légumes.
- Porter à ébullition, couvrir, réduire à feu moyen-doux et laisser mijoter 20 minutes ou jusqu’à ce que les grains soient tendres. Retirer du feu et laisser reposer 5 minutes à découvert.
- Pendant ce temps, dans un grand bol, mélanger 1 grosse pomme rouge en julienne, 1 tasse de graines de tournesol, 1/2 poivron jaune en dés, 3 radis tranchés finement et 1/4 tasse d’oignon haché, de ciboulette et de persil plat.
- Ajouter 2 c. à soupe d’huile d’olive et le jus d’un citron. Poivrer généreusement et ajouter une pincée de sel.
- Ajouter le millet encore chaud et bien mélanger. Servir.