L’entraînement par intervalles est-il essentiel pour progresser ? Comment choisir les bonnes chaussures ? À quel moment doit-on courir son premier marathon ? Le coureur a souvent mille et une interrogations du genre. Dans son nouveau livre, l’entraîneur Jean-Yves Cloutier, associé au Marathon de Montréal depuis des années, répond à celles-là et à de nombreuses autres... Bref, il y a de quoi rassurer la plus anxieuse des athlètes. Le coach répond à vos questions sur la course à pied, par Jean-Yves Cloutier, Les Éditions La Presse, 24,95 $