Le titre pourrait laisser croire que ce bouquin ne s’adresse qu’aux gens d’un certain âge. Mais il n’en est rien. Le physiothérapeute Denis Fortier nous prodigue des conseils éclairés et des exercices simples, mais combien utiles, pour garder un corps fort, flexible et alerte. Coup de cœur pour ses programmes ciblés, dont ceux portant sur les mains et les poignets – très à propos quand on passe des journées accrochée à son téléphone. 99 façons de prévenir les effets du vieillissement, par Denis Fortier, Trécarré, 29,95 $