VIDÉO: 5 exercices à faire sur un banc de parc

Comment s’entraîner efficacement sans gym, ni matériel? Voici 5 idées d’exercices qui font travailler tout le corps, proposés par Chloé Rochette et Sophie Geoffrion, de Happy Fitness. Seul outil nécessaire? Un banc de parc!

Par l'équipe de Châtelaine 14 août 2015

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