Des astuces pour être moins incommodée par la présence de Toutou.

Le melon contre SPM, débusquer les produits cancérogènes, les dangers des huiles essentielles, les vertus de l’amertume…

Un bon dodo pour un poids santé, les vertus de l’artichaut, gare aux cotons-tiges, mode d’emploi du DivaCup…

Dur à supporter, le stress ? Peut-être, mais « le mal du siècle » peut aussi permettre de mieux vivre si on sait l’utiliser à son avantage.

Leur secret ? Un programme approprié et une solide motivation. Six femmes en pleine forme nous donnent leurs trucs et leurs conseils. Inspirant.

Si vous pratiquez la marche depuis quelques mois déjà, vous êtes sans doute prête pour un nouveau défi. Pourquoi ne pas participer au festival de marche de votre région ou à une marche visant à amasser des fonds pour une bonne cause ? Voici comment vous y préparer ainsi qu’une liste des événements à venir.

Travail, études, sorties, horaires de fou… Pour arriver à tout concilier avec brio, de plus en plus de gens – étudiants en tête – comptent sur l’assistance clandestine des Ritalin et cie.

Visite au supermarché et conseils pratiques pour remplir son frigo et son garde-manger d’aliments sains.

Quelques kilos en trop, est-ce vraiment si néfaste pour la santé ? Pas toujours ! Explications.