Si vous pratiquez la marche depuis quelques mois déjà, vous êtes sans doute prête pour un nouveau défi. Pourquoi ne pas participer au festival de marche de votre région ou à une marche visant à amasser des fonds pour une bonne cause ? Voici comment vous y préparer ainsi qu’une liste des événements à venir.

Encore peu connue, mais suscitant l’intérêt en raison de son accessibilité et de ses bienfaits, la marche nordique gagne de plus en plus d’adeptes. Découvrez une nouvelle façon de vous entraîner à l’extérieur en toute saison.

Marcher dehors en hiver vous semble difficile ? Qu’à cela ne tienne : s’il y a un centre commercial près de chez vous, vous n’êtes pas si mal prise.

« À 24 ans, je fais des vaginites bactériennes à répétition. Les médecins ne semblent pas prendre au sérieux ce problème qui me gâche la vie. »

« Ayant peu de temps à consacrer aux courses et à la cuisine, j’aimerais savoir quels sont les aliments qui se congèlent. »

« J’ai entendu parler d’une nouvelle technique de lifting du visage qui consiste à remonter les muscles sous la peau. Est-ce coûteux ? Les résultats sont-ils durables ? »