Si vous pratiquez la marche depuis quelques mois déjà, vous êtes sans doute prête pour un nouveau défi. Pourquoi ne pas participer au festival de marche de votre région ou à une marche visant à amasser des fonds pour une bonne cause ? Voici comment vous y préparer ainsi qu’une liste des événements à venir.
Encore peu connue, mais suscitant l’intérêt en raison de son accessibilité et de ses bienfaits, la marche nordique gagne de plus en plus d’adeptes. Découvrez une nouvelle façon de vous entraîner à l’extérieur en toute saison.
« J’ai entendu parler d’une nouvelle technique de lifting du visage qui consiste à remonter les muscles sous la peau. Est-ce coûteux ? Les résultats sont-ils durables ? »