Entraînement: 5 trucs pour rester motivée

Les journées raccourcissent, le mercure chute… et notre volonté de bouger aussi. Quelques trucs pour garder nos bonnes habitudes.

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Il fait froid. Le soleil se couche tôt. Chaque journée semble nous fournir une nouvelle excuse pour ne pas aller nous entraîner. Pour rester en forme malgré tout, combattons l’oisiveté !

 

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