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3 postures essentielles de yoga

3 postures essentielles de base. Idéal si vous voulez consacrer 15 minutes par jour à votre pratique.


3 postures essentielles de base. Idéal si vous voulez consacrer 15 minutes par jour à votre pratique.

 

Pour visionner d’autres vidéos de yoga: Yoga au réveil, Techniques de respiration, Yoga pour un sommeil paisible, Yoga au bureau, 5 vidéos pour pratiquer à la maison.

 

Châtelaine remercie chaleureusement Patricia (Sarasvati) Letendre et l’école de yoga Satyam.

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