Grippe A (H1N1)
Pour tout savoir au sujet de la grippe A (H1N1), consultez le dossier À l'assaut de la grippe A (H1N1) sur lactualite.com.

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  Rides, soyez comblées

  On oublie les petits et gros liftings. Ce qui est tendance, en chirurgie esthétique – et bien moins invasif –, ce sont les injections comblantes, qui remplissent et aplanissent les rides. Risqué ? Ne reculant devant rien, je les ai testées !

• La marche, ça marche !

  L’air est plus frais, mais le soleil brille. Le temps parfait pour profiter de la nature ! Oubliez l’abonnement au gym, les cours de sport en salle et... lancez-vous dans les sentiers pédestres. À votre façon et à votre rythme.

• Au régime ? Pas moi !

  La plupart des femmes jurent qu’elles mangent sans restrictions. Pourtant, elles « surveillent » continuellement ce qu’elles ingèrent. Belle contradiction.

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  Menu 7 jours : pour un ventre plat

  Tout le monde ne bénéficie pas d’un ventre naturellement plat, mais il existe des moyens d’éviter les ballonnements. Pour y parvenir, on consulte ce menu 7 jours !

• Menu 7 jours : antiâge

  Un menu pour demeurer en santé et énergisée tout au long de sa vie.

• Menu 7 jours : renforcer son système immunitaire

  Comment se prémunir contre les rhumes et la grippe ? Suivre une diète saine à base d’aliments contenant des antioxydants est susceptible d’aider.

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  11 aliments bons pour la santé

  Manger, quel plaisir ! Si, en plus, c’est bon pour la santé, tant mieux... Voici 11 de nos meilleurs alliés et les idées de Josée di Stasio pour les apprêter.

• La vérité toute crue

  Le crudivorisme est dans l’air du temps. Peut-on survivre à un régime sans cuisson ? Notre journaliste a testé la nouvelle « crusine ».

• Je déjeune donc je maigris

  Surprise ! Prendre un bon repas au réveil est une excellente stratégie minceur.

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  Couple : une distance nécessaire

  Un couple, c’est un cadre de vie. Un cadre à l’amour, aussi. Il en existe de toutes sortes et on peut même en fabriquer des nouveaux.

• Du bon usage des chicanes

  Les disputes sont un mal nécessaire. Elles permettent d’évacuer colère et ressentiment. Encore faut-il savoir dire les choses sans blesser l’autre.

• L’orgasme à tout prix
  Un orgasme est un orgasme. Qu’importe sa source et son intensité. Pour autant qu’il soit satisfaisant.

Josée Lavigueur nous fait bouger
Une séance de musculation pour raffermir le corps.

On s’échauffe !
Avant toute séance d’exercice, il est important de bien s’échauffer.