Grippe A (H1N1)
Pour tout savoir au sujet de la grippe A (H1N1), consultez le dossier À l'assaut de la grippe A (H1N1) sur lactualite.com.
Aussi, sur Châtelaine.com :
- Grippe A (H1N1) : les meilleures ressources
- Le point sur les gels antiseptiques

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  Quelle pilule choisir ?

  Le sexe vous donne envie de bâiller ? Si le stress, la fatigue, la routine, les soucis financiers, les conflits ou la consommation de médicaments ne sont pas en cause, le contraceptif oral pourrait bien l’être... La Dre Louise Lapensée, gynécologue et obstétricienne à l’Hôpital Saint-Luc du CHUM, fait le point.

• Arrêter de fumer sans grossir. Possible ?

  De peur de grossir, bien des femmes ne peuvent se résoudre à renoncer au tabac… Pourtant, cesser de fumer sans engraisser, c’est possible !

• Le point sur les gels antiseptiques

  Depuis l’apparition de la grippe A (H1N1), vous gardez sur vous une petite bouteille de gel antiseptique, que vous appliquez régulièrement sur vos mains. Vous vous demandez si cette mesure d’hygiène peut avoir des effets sur votre santé ? Nous faisons le point pour vous.

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  Menu 7 jours : pour un ventre plat

  Tout le monde ne bénéficie pas d’un ventre naturellement plat, mais il existe des moyens d’éviter les ballonnements. Pour y parvenir, on consulte ce menu 7 jours !

• Menu 7 jours : antiâge

  Un menu pour demeurer en santé et énergisée tout au long de sa vie.

• Menu 7 jours : renforcer son système immunitaire

  Comment se prémunir contre les rhumes et la grippe ? Suivre une diète saine à base d’aliments contenant des antioxydants est susceptible d’aider.

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  Le régime nordique

  Le régime méditerranéen, c’est bien. Mais nous sommes des Nordiques… Et il y a moyen de manger santé avec les légumes-racines et l’huile de canola de chez nous.

• Un repas en famille, yé !

  Entre les cours de l’un, les devoirs de l’autre et son propre entraînement au gym, on oublie l’essentiel : prendre le temps de manger ensemble. Dommage.

• 11 aliments bons pour la santé

  Manger, quel plaisir ! Si, en plus, c’est bon pour la santé, tant mieux... Voici 11 de nos meilleurs alliés et les idées de Josée di Stasio pour les apprêter.

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  Les effets de la pilule sur la libido

  « Avec la pilule, j’ai deux fois moins de chances d’être enceinte. Non seulement je n’ovule pas, mais le sexe ne m’intéresse plus... » Vrai ou faux ?

• Couple : une distance nécessaire

  Un couple, c’est un cadre de vie. Un cadre à l’amour, aussi. Il en existe de toutes sortes et on peut même en fabriquer des nouveaux.

• Du bon usage des chicanes

  Les disputes sont un mal nécessaire. Elles permettent d’évacuer colère et ressentiment. Encore faut-il savoir dire les choses sans blesser l’autre.

Josée Lavigueur nous fait bouger
Une séance de musculation pour raffermir le corps.

On s’échauffe !
Avant toute séance d’exercice, il est important de bien s’échauffer.