Les studios ne désemplissent pas. Les stars en raffolent. Le pilates promet tonus, souplesse, souffle et belle posture. On déroule le tapis ?
Michèle Mayrand
Pilates sans stress
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Coloré façon henné
Accessoire clé du pilates, le tapis doit être amortissant et muni d’une surface antidérapante. Il sert aussi à définir notre espace, aussi bien physique que mental… en quelque sorte, notre bulle de concentration !