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Les deux Isabelle, Édith, Lysanne, Diane et Julie : six femmes qui, malgré un horaire bien chargé, trouvent le temps de suivre un programme de mise en forme semaine après semaine. Super-women à la volonté de fer ? Pas vraiment. Elles ont simplement décidé de faire de l’exercice la priorité dans leur liste d’activités. En clair, ça leur prend une bonne raison pour reporter une séance, et un gros événement pour en annuler une !

Autre caractéristique commune : depuis plus d’un an, ces six femmes ont choisi de s’entraîner avec vigueur, cœur battant et muscles échauffés. Cardio, musculation et sports énergisants sont donc au menu. Mais comment arrivent-elles à garder le rythme ? Elles doivent certainement retirer de l’aventure des bénéfices exceptionnels ! Histoire de comprendre leurs motivations et, pourquoi pas, de profiter de leur expérience, Châtelaine les a suivies à l’entraînement.

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