12 façons simples de gagner en confiance au travail
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Garder la forme
La confiance en soi, c’est aussi une question de santé, d’après Nathaly Riverin. « Plus on est fatiguée, plus on doute de soi. »
Truc : Gérer son énergie plutôt que le temps passé au bureau. « Ce n’est pas parce qu’on est assise devant l’ordi qu’on est efficace. Parfois on ferait mieux d’aller se reposer. » Une collègue est à bout de souffle ? On l’incite à s’arrêter. « Nous avons toutes nos moments et nos réalités. Les filles gagneraient à s’entraider au lieu de se juger. »