Petit guide de survie pour une rentrée réussie

Première étape : un bon plan de match. On s’assoit et on fait un bilan de l’année dernière ou des premières semaines de classe. Qu’est-ce qui fonctionne ? Qu’est-ce qu’on voudrait changer ?

Catherine-Julie Charette, coach spécialisée en gestion du temps, conseille d’établir une liste de tout ce qu’on fait dans la semaine. Absolument tout. « On prend alors conscience de l’ampleur de ce qu’on accomplit, mais ça permet également de voir ce qu’on peut regrouper, éliminer ou déléguer. Et si le partage des tâches entre conjoints n’est pas équilibré, on peut s’en servir comme outil de négociation », explique-t-elle.

Par exemple, on gagne du temps en regroupant ses courses à l’épicerie ou en embauchant un jeune du quartier – ou tiens, son plus vieux – pour exécuter des petits travaux. « Il faut aussi savoir dire non. On doit réapprendre à s’arrêter et à se donner le temps de réfléchir avant de s’engager dans quoi que ce soit », ajoute-t-elle. 

On y regarde donc à deux fois avant d’accepter de faire partie du C.A. de la garderie et du comité de parents de l’école, ou encore de recevoir toute la belle-famille à souper !