Téléséries en rafale sans culpabilité
Malgré les mises en garde de nos grand-mères selon lesquelles la télé ramollirait le cerveau, certains experts sont d’avis qu’elle peut favoriser la stabilité émotionnelle. Dans une étude menée par l’Université d’Oklahoma en 2015, les personnes à qui l’on avait fait visionner les téléséries Mad Men et The West Wing [À la Maison-Blanche] ont obtenu de meilleurs résultats aux tests d’intelligence interpersonnelle que celles qui avaient visionné des documentaires – l’explication étant que les récits de fiction complexes forcent le spectateur à envisager les situations selon différents points de vue. Le même raisonnement vaudrait d’ailleurs pour le visionnement en rafale de séries plus légères, telles que Friends et Gilmore Girls. « Une personne qui vit une expérience de rejet est plus susceptible de se tourner vers ses émissions et ses personnages favoris », explique Jaye Derrick, professeure de psychologie à l’Université de Houston. Après le visionnement, «elle se sent moins rejetée, elle est de meilleure humeur et elle a, sur le moment, une plus grande estime de soi». Jaye Derrick, qui étudie depuis 2008 les effets de la télé, a également observé qu’après avoir visionné leurs émissions préférées, les gens se sentent énergisés, ont une meilleure maîtrise de soi et sont plus disposés à aider les autres. «Je n’irais pas jusqu’à prescrire la télévision, ajoute Jaye Derrick, mais je dis aux personnes pour qui regarder la télé est un plaisir coupable qu’elles ne doivent pas se culpabiliser.»