7 découvertes inusitées sur la santé
Des applis en renfort
Une application mobile pour prévenir le stress chronique et une autre pour gérer les troubles de l’humeur sont désormais accessibles au public. Conçues par des chercheurs de l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal, affilié à l’Université de Montréal, et de l’Université du Québec à Montréal, elles ont été validées auprès de patients et ne se limitent pas à la présentation de conseils généraux, contrairement à la plupart des outils du genre qui existent déjà. L’appli iSMART aide l’utilisateur à évaluer son niveau de stress et lui permet de détecter et de contrôler ses facteurs de stress chronique. Avec l’application PsyAssistance, on peut accéder à un répertoire de ressources géolocalisées, tenir un journal de son humeur et choisir parmi les exercices proposés pour garder le cap. L’objectif derrière ces deux innovations : favoriser l’autonomie de la personne et sa pleine participation à son bien-être.
Source : Université de Montréal