Pour adoucir l’heure du réveil

Dans la liste de suggestions de cadeaux santé parue dans le Châtelaine de décembre 2011, ma collègue Johanne Lauzon proposait la lampe-réveil de Philips. J’ai eu la sagesse de m’en procurer une, et j’en suis ravie. Parce que voyez-vous, le fait de m’endormir en sachant que je serai réveillée par le son de l’alarme suffit à perturber mon sommeil et à me faire anticiper l’heure du réveil.. Je n’y peux rien, c’est ainsi programmé dans mon cerveau. Et le Petit Robert me donne raison. Alarme : « …signal pour appeler aux armes, annoncer l’approche de l’ennemi… signal avertissant d’un danger… »  Je ne sais pas pour vous, mais moi, me faire extirper du lit par le son de l’alarme 5 jours par semaine, euh… je pourrais m’en passer!  

Et c’est ce que je fais avec ma nouvelle lampe. Elle a l’intelligence et la délicatesse de diffuser une lumière imitant le lever du soleil 30 minutes avant l’heure programmée du réveil. Et à l’heure «  fatidique », les petits oiseaux se mettent à chanter pour m’inviter à sortir du lit. Et si par hasard les oiseaux finissent par me taper sur les nerfs, je peux  opter pour d’autres sons, comme les bruits de la forêt ou ceux des animaux de la ferme. De plus, cette petite merveille offre plein de possibilités : on peut se faire réveiller par sa propre musique à partir d’une clé USB, ou encore par la radio, régler l’intensité lumineuse,  « snoozer » à volonté, etc.