Sport

Vos vêtements d’entraînement traînent toujours une odeur de transpiration, même après avoir été lavés ? Deux experts partagent leurs conseils pour obtenir des tenues de sport d'une propreté irréprochable.

Envie de vous remettre en forme ou de continuer de vous dépasser ? Enfiler un soutien-gorge de sport confortable ou des gants chauffants performants contribue à ne pas lâcher prise. Et si c’est fait avec style, c’est encore mieux !

Que vous partiez pour une petite ou une grande ascension, nous avons rassemblé quelques indispensables pour la randonnée en montagne.

Se remettre à la course à pied, à la rando ou à l’entraînement en gymnase est tellement plus motivant avec de nouveaux vêtements technique et stylés à exhiber.

Comment se débarrasser de sa fatigue et augmenter son niveau d’énergie ? Les solutions miracles n’existent pas, mais nos spécialistes vous proposent tout de même quelques trucs éprouvés.

Vivre entouré d’oiseaux améliore le bien-être psychologique. Et pour sa santé physique, on met des fruits, des légumes et du poisson à son menu.

Un gadget qui encourage bel et bien à s'activer. C'est prouvé !

On s'entraîne à la maison ou à l'extérieur ? Rien n'est plus motivant que d'enfiler une tenue confortable et stylée. On craque pour ces vêtements d'entreprises québécoises ou canadiennes !

Il y a rarement de vraies (et de bonnes) raisons de repousser un entraînement au gym. Voici les cinq excuses les plus fréquentes, et nos suggestions pour les contourner. Allez, on bouge!

Chaque journée semble nous fournir une nouvelle excuse pour ne pas aller nous entraîner. Pour rester en forme malgré tout, combattons l’oisiveté ! Voici quelques trucs pour garder nos bonnes habitudes.