Lyse Senécal, psychologue, répond : Soyez vous-même détendue car, plus les parents sont stressés, plus les petits seront agités ! La veille du départ, montrez l’itinéraire aux enfants. Faites-les participer à la préparation d’un sac personnel contenant des jouets, un oreiller et une doudou. Emportez un minimum de jeux vidéo et de films, qui nuisent aux échanges. Préférez-leur des contes audio que tous écouteront et que les enfants pourront suivre dans un livre illustré. Chantez en famille, improvisez des charades et divers jeux d’imagination (trouver des mots commençant par telle lettre, compter les voitures rouges sur la route, etc.). Prévoyez du papier à dessin et des crayons de couleur – ou les tablettes GloDoodle, faites de gel phosphorescent, qui permettent de dessiner dans l’obscurité. Faites des haltes où ils pourront bouger, courir… et pique-niquer. Dites-leur régulièrement combien vous aimez voyager avec eux. Sur le chemin du retour, évoquez avec les enfants les meilleurs moments des vacances et demandez-leur de décrire ceux qui les ont le plus marqués.
