Spa à la maison: mode d'emploi
Photo : iStock.com
On prend un bain? C’est l’occasion de disposer des lampions autour de la baignoire ou de mettre des bougies flottantes. Un diffuseur d’huiles essentielles assainit l’air ambiant (la mandarine, le lavandin et l’orange douce sont excellents contre le stress). Enfin, on s’abonne à Spotify pour accéder à plein de listes de musique de détente: sons de la nature, méditation indienne, harpe celtique...
Déstresser, un point à la fois
- Oublier l’existence du portable
- Chauffer la salle de bains
- Tamiser les lumières
- Se glisser dans un bain chaud dans lequel on aura ajouté des gouttes d’huiles essentielles ou une «bombe» effervescente
- Éliminer les cellules mortes avec un gant de crin ou un exfoliant
- Bichonner son visage en appliquant un masque ou des timbres défatigants, rafraîchissants, raffermissants...
- Au sortir du bain, quand la peau est encore moite, appliquer un soin nourrissant (huile, crème, baume ou beurre hydratant)
- Se masser avec un masseur corporel en bois
- Repousser les cuticules ramollies avec un bâtonnet de buis et enlever la corne des pieds avec une râpe
- Frotter la nuque, les tempes et les poignets avec un applicateur à bille rempli d’un concentré de lavande comme celui de Puressentiel
- Enfiler un peignoir réchauffé dans la sécheuse ou des vêtements amples et moelleux
- Aller s’allonger et se relaxer
Shopping: cocooning chez soi
Bougie, SOJA & Co., 23,10 $
Chauffe serviette, Serenlife, 131 $
Coussin de bain, Ozyalo, 39,95 $
Masque pour le visage, Lotus Aroma, 18 $
Plateau pour la baignoire, Utoplike, 46,99 $
Pantoufles chauffantes, Sac Magique, 31 $
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Rédactrice multiplateforme, réviseure et traductrice, Michèle a dirigé les sections mode et beauté chez Châtelaine pendant cinq ans. Sa passion? Écumer les tendances internationales et les adapter au marché québécois. Elle a également prêté sa plume aux magazines LOULOU et Clin d'œil. L'art de vivre, la rénovation et le monde immobilier font aussi partie de ses sujets d'intérêt. Inspirée par tout ce qui est visuel (elle est diplômée en design graphique) et par le Sud de l'Italie (!), elle traite chaque reportage avec goût et humour.
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