Environ une femme sur trois souffre de fuites urinaires au Canada. Découvrez comment elles se manifestent et surtout des solutions pour vous permettre de dormir et de bouger en toute confiance.

Bien que le repos soit tentant en pleine ménopause, l’entraînement s’impose comme un allié précieux pour les femmes qui traversent cette inévitable période de changements hormonaux. Découvrez pourquoi.

Une comédie musicale, voilà un projet auquel Claudine Mercier ne pouvait pas dire non! En foulant les planches pour la version québécoise de Ménopause, la parodie musicale, la grande adepte du genre réalise ce qu’elle décrit comme son «rêve de petite fille».

En avançant en âge, l’image de soi peut s’éloigner des standards – souvent rigides – de ce que la société considère comme «sexy». Pour raviver la confiance et célébrer la sensualité à tout âge, voici quelques leçons inspirantes de Luna Matatas, conférencière en santé sexuelle, et de Sue McGarvie, sexologue à Ottawa.

Si un manque de lubrification naturelle vous cause de l’inconfort, le syndrome génito-urinaire de la ménopause pourrait être en cause. Voici ce qu'il faut savoir avant de consulter.

Au fil du temps, les cheveux s’affinent, perdent en volume et deviennent plus rêches. Surtout lorsque la ménopause cogne à la porte. À bas l’effet paille grâce aux bons conseils du coiffeur vedette Jonathan Van Ness.

La plupart des femmes éprouvent moins de désir pendant une période ou une autre de leur vie, ce qui n’empêche pas celles qui sont en couple de se sentir coupables. Pourquoi ces fluctuations, d’ailleurs ?

L’entraînement musculaire est plus important que jamais lorsque la ménopause se présente. Les explications d’une entraîneuse pour femmes.

Plus sèche, moins ferme, en perte d’éclat... La peau change avec la ménopause, à la grande surprise de nombreuses femmes. Shirley Weir, fondatrice de la plateforme éducative Menopause Chicks, répond à nos questions sur le sujet.

Chaleurs et… maux de coudes ? Les signes qui annoncent l’arrivée de la ménopause peuvent être surprenants, et apparaître plus tôt qu’on le pense.

Et s’il y avait un moyen de repousser les bouffées de chaleur et autres désagréments de la ménopause? La solution pourrait bien être toute simple: le sexe!

Les années de reproduction de la femme s’étendent des premières menstruations à la ménopause. Or, une plus courte durée de...

Pour les femmes, la pression tombe dans la quarantaine et la cinquantaine.

À part quelques clichés de bouffées de chaleur, on parle bien peu de la ménopause. L’animatrice et auteure Guylaine Guay a décidé de briser ce tabou à grands coups d’autodérision dans son livre Dame Mature, afin d’aider les femmes à envisager leur «ménopocalypse» sous un jour moins dramatique. Rencontre avec cette «périménopausée velue et moite» qui s’assume.

Dans son ouvrage intitulé The Hormone Myth, Robyn Stein DeLuca explique comment nous avons intériorisé des croyances négatives à propos de notre corps et de nos comportements.

Dre Johanne Blais nous explique comment conjuguer ménopause et course à pied!

Si la fréquence et l’intensité de vos migraines augmentent, c’est peut-être un signe que la ménopause approche.