Comment la ménopause affecte-t-elle notre peau ?
Elle provoque une sécheresse que beaucoup de femmes n’ont jamais connue auparavant. C’est plus précisément la chute draconienne du taux d’œstrogène, l’hormone responsable de l’hydratation, qui en est la cause. En parallèle, le corps fabrique de moins en moins d’acide hyaluronique, ce qui accentue le relâchement cutané et l’apparition des rides.
Quelles solutions sont envisageables ?
Il faut adapter la routine beauté et utiliser des produits qui répondent aux besoins des peaux matures. Les ingrédients à privilégier : l’acide hyaluronique, la niacinamide, le proxylane et les omégas 3, 6 et 9 par exemple. Il faut aussi revoir l’ensemble de ses habitudes de vie : alimentation, activité physique, sommeil, gestion de l’anxiété. La ménopause est comme un Cube Rubik dont il faut revoir toutes les facettes.
Pourquoi les femmes sont-elles si mal préparées à cette période de vie ?
La société associe encore trop souvent la ménopause à l’image d’une femme vieille, fatiguée, de mauvaise humeur… Et très peu à la notion de « beauté ». Ces préjugés engendrent un sentiment de honte et de solitude, qui renforce le silence autour du phénomène.Voilà pourquoi bon nombre de femmes tombent des nues quand les premiers symptômes surviennent.
