ménopause

Environ une femme sur trois souffre de fuites urinaires au Canada. Découvrez comment elles se manifestent et surtout des solutions pour vous permettre de dormir et de bouger en toute confiance.

Bien que le repos soit tentant en pleine ménopause, l’entraînement s’impose comme un allié précieux pour les femmes qui traversent cette inévitable période de changements hormonaux. Découvrez pourquoi.

Une comédie musicale, voilà un projet auquel Claudine Mercier ne pouvait pas dire non! En foulant les planches pour la version québécoise de Ménopause, la parodie musicale, la grande adepte du genre réalise ce qu’elle décrit comme son «rêve de petite fille».

En avançant en âge, l’image de soi peut s’éloigner des standards – souvent rigides – de ce que la société considère comme «sexy». Pour raviver la confiance et célébrer la sensualité à tout âge, voici quelques leçons inspirantes de Luna Matatas, conférencière en santé sexuelle, et de Sue McGarvie, sexologue à Ottawa.

Si un manque de lubrification naturelle vous cause de l’inconfort, le syndrome génito-urinaire de la ménopause pourrait être en cause. Voici ce qu'il faut savoir avant de consulter.

Au fil du temps, les cheveux s’affinent, perdent en volume et deviennent plus rêches. Surtout lorsque la ménopause cogne à la porte. À bas l’effet paille grâce aux bons conseils du coiffeur vedette Jonathan Van Ness.

Cheveux ternes, peau sèche, libido en baisse: la périménopause joue des tours, et pas les plus comiques. Le cannabis vous aiderait-il à reprendre le dessus? Ou peut-être la testostérone? Des expertes se prononcent.

L’apparition de ces petits indésirables est normale, mais fort déplaisante. Qu’est-ce qui en cause la croissance? Et comment s’en débarrasser? Nous en discutons avec trois spécialistes.

Une foule de mythes circulent encore, en lien avec l’hormonothérapie de la ménopause. La Dre Jen Gunter, autrice du Manifeste de la ménopause, remet les pendules à l’heure.

Bouffées de chaleur, brouillard mental, règles abondantes et imprévues, insomnie, inconfort : il y a de quoi craindre le fameux « retour d’âge ». Voici des solutions – fondées sur des données probantes – qui peuvent aider la plupart des femmes.