Punch énergie
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Idéal pour la boîte à lunch des enfants.
- Temps de préparation:
- 10 minutes
- Portions:
- 6 portions
Ingrédients
- 360 ml (12 oz) (1 1/2 tasse) de jus de pamplemousse non sucré
- 360 ml (12 oz) (1 1/2 tasse) de jus d'ananas non sucré
- 1 orange
- jus de 1 citron
- 30 ml (2 c. à soupe) de sucre glace
- 625 ml (2 1/2 tasses) d'eau
Instructions
- Mélanger tous les ingrédients ensemble au robot jusqu'à ce que l'orange soit entièrement pulvérisée.
- VARIANTE. Remplacer l'eau par de l'eau embouteillée gazéifiée ; le punch aura plus de piquant.
Information nutritionnelle (par portion)
- calories
- 80
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