Galettes de sarrasin et béchamel aux épinards

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Galettes de sarrasin et béchamel aux épinards

Une recette originale et nourrissante.


Ingrédients

  • 60 g (1/2 tasse) de farine de sarrasin
  • 60 g (1/2 tasse) de farine tout usage
  • 1/2 c. à thé de sel
  • 1  œuf
  • 180 ml (3/4 tasse) d’eau
  • 125 ml (1/2 tasse) de lait

GARNITURE :

  • 400 g d’épinards frais
  • 20 ml (4 c. à thé) d’huile d’olive
  • 1  oignon, haché
  • 227 g (8 oz) de champignons, émincés
  • 1 c. à thé d’origan séché
  • sel et poivre
  • 1  gousse d’ail, finement hachée

BÉCHAMEL :

  • 300 ml (1 1/4 tasse) de lait
  • 30 g (2 c. à soupe) de beurre
  • 30 g (4 c. à soupe) de farine
  • sel et poivre
  • pincée de muscade
  • 150 g de mozzarella
  • persil

Instructions

  • Dans un grand bol, mélanger les farines et le sel.
  • Dans un autre bol, fouetter l’œuf avec l’eau et le lait.
  • Verser sur les ingrédients secs et battre jusqu’à consistance lisse.
  • Cuire 6 galettes. Réserver au chaud.
  • Dans une grande casserole, faire suer les épinards à couvert, en remuant à quelques reprises.
  • Les verser dans un tamis puis les passer sous l’eau froide en pressant pour éliminer l’eau.
  • Chauffer l’huile dans une grande poêle. Y faire dorer l’oignon à feu moyen, environ 5 minutes.
  • Ajouter les champignons et l’origan. Saler et poivrer.
  • Cuire de 5 à 7 minutes en remuant de temps en temps.
  • Ajouter les épinards et l’ail. Cuire 3 minutes de plus. Réserver.
  • Faire chauffer le lait sans le laisser bouillir. Couvrir et réserver au chaud.
  • Faire fondre le beurre à feu doux. Incorporer la farine et remuer au fouet.
  • Ajouter le lait chaud graduellement, tout en fouettant. Laisser mijoter 3 minutes, en fouettant à quelques reprises. Saler, poivrer et ajouter 1 pincée de muscade. Incorporer la béchamel au mélange épinards-champignons.
  • Verser environ 85 ml (1/3 tasse) du précédent mélange au centre de chaque galette, puis en rabattre 2 côtés. Couvrir de mozzarella.
  • Mettre au four préchauffé à 200°C (400°F), environ 15 minutes. Décorer de persil. Servir.

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