Saumon à la crème sure parfumée à l'aneth
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Vous désirez préparer rapidement des délicieuses darnes de saumon' Essayez cette recette prête en 12 minutes, que vous servirez avec de la crème sure à l'aneth.
- Temps de préparation:
- 5 minutes
- Portions:
- 4 portions
Ingrédients
- 4 darnes de saumon d'environ 2,5 cm (1 po) d'épaisseur
- 125 ml (1/2 tasse) de crème sure
- 30 ml (2 c. à soupe) de beurre fondu
- 2 ml (1/2 c. à thé) d'aneth séché
- poivre noir frais moulu
Instructions
- Préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Placer les darnes dans un plat de cuisson peu profond. Mélanger les autres ingrédients dans un bol. Étaler sur les darnes.
- Déposer le plat au centre du four et cuire à découvert de 12 à 15 minutes ou jusqu'à ce que la crème soit brûlante.
Information nutritionnelle (par portion)
- protéines
- 29 g
- glucides
- 1 g
- fibres
- 0 g
- fer
- 1 mg
- calcium
- 54 mg
- calories
- 294
- lipides
- 18 g
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