Poulet des mers du Sud
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- PRÉPARATION12 min
- TEMPS TOTAL10 min
- Portions4

Photo: iStock
Une touche de rhum brun, de cannelle et de gingembre donne à ce plat tout simple un petit goût de revenez-y qui rappelle la cuisine des îles des Caraïbes.
Ingrédients
- 2 ml (1/2 c. à thé) de gingembre moulu
- 2 ml (1/2 c. à thé) de cannelle en poudre
- 2 ml (1/2 c. à thé) de sel
- 4 poitrines de poulet désossées, avec la peau
- 2 limes
- 30 ml (2 c. à soupe) de rhum brun
- 15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive
- 45 ml (3 c. à soupe) de sauce soja
- 5 ml (1 c. à thé) de sauce Tabasco
- 4 gousses d'ail, écrasées
Instructions
- Huiler légèrement la grille et préchauffer le barbecue à température moyenne-élevée. Faire quelques incisions sur la peau des poitrines de poulet.
- Marinade. Presser une lime jusqu'à l'obtention de 30 ml (2 c. à soupe) de jus. Verser dans un grand bol. Ajouter le rhum, l'huile, les sauces soja et Tabasco, l'ail, le gingembre, la cannelle et le sel. Remuer.
- Déposer le poulet dans ce bol et le tourner pour bien l'enduire de marinade. Déposer les poitrines sur le barbecue, côté peau sur la grille. Griller, couvercle fermé, environ 6 minutes. Badigeonner le poulet avec le reste de la marinade et le retourner.
- Continuer la cuisson jusqu'à ce que le poulet soit cuit, environ 6 minutes. Retirer le poulet du gril et le déposer sur un plat de service.
- Trancher en quartiers ce qui reste des limes et disposer sur le poulet. Servir avec le riz à la mangue grillée et au lait de coco.
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