Fini les feux sauvages !

La lysine

Cet acide aminé essentiel peut prévenir les poussées d’herpès labial. Il existe sous forme de supplément, mais l’alimentation en fournit une bonne dose – sardine, haricots, quinoa et graines de citrouille.

Le resvératrol

C’est l’un des polyphénols contenus dans le vin rouge  – ceux-ci lui confèrent ses vertus santé dont l’effet antioxydant. Le resvératrol aiderait aussi à empêcher le virus de l’herpès de se multiplier et de gagner les cellules saines. Si le mal est fait, 1 000 mg trois fois par jour peuvent raccourcir le délai de guérison.

Les médicaments topiques

L’hydratation apportée par les baumes à lèvres, en particulier ceux au citron, accélère la cicatrisation. On recommande également les crèmes médicamentées en vente libre ou le Zovirax (sur ordonnance).

Article à lire : Quatre lectrices révisent le contenu de leur assiette. J’ai changé mon alimentation… et ma vie!