Le podomètre calcule l’énergie qu’on dépense et les calories qu’on absorbe. Mais le podomètre est-il vraiment fiable?

a:1:{i:0;s:783:"Un podomètre avec ça?

Les gadgets santé – qui calculent 
le nombre de pas effectués, la distance parcourue, les calories dépensées, etc. – gagnent de plus en plus d’adeptes. 
Les Américains s’en sont procuré quelque 19 millions en 2014. Mais, selon une étude de l’American Council on Exercise, 
leur fiabilité laisse à désirer. En comparant les données de cinq modèles en vogue à celles de capteurs métaboliques plus sophistiqués, les chercheurs ont découvert que les résultats des premiers quant à la dépense énergétique variaient de 13 % à 60 %. Une bonne marge ! Par contre, on reconnaît que ces outils peuvent donner un sérieux élan à la motivation. C’est toujours ça de pris. [C.F.-L.] Source : American Council on Exercise";}

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Couverture magazine Châtelaine printemps 2025

Utile, le podomètre?

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