35 % des femmes regrettent leur dernière aventure d’un soir, contre 20 % des hommes.
Source: Université norvégienne de sciences et de technologie
Les hommes agissent différemment avec leur enfant selon son sexe. Dans le cadre d’une étude américaine, on a observé au quotidien 52 pères interagir avec leur tout-petit. Les papas de petite fille chantaient davantage, parlaient plus d’émotions et étaient plus attentifs aux besoins de l’enfant. Ceux qui avaient un garçon jouaient plutôt à se bagarrer et utilisaient un vocabulaire plus compétitif (comprenant des mots comme« gagner » et « fier », par exemple). Les chercheurs n’ont pu déterminer si ces attitudes sont innées ou acquises.
Source : Behavioral Neuroscience
L’activité physique est un élément clé de l’arsenal pour lutter contre la dépression. Et le bouldering – de l’escalade intérieure sans corde ni harnais – serait particulièrement indiqué, selon des chercheurs américains et allemands. En Allemagne, des hôpitaux ont même commencé à l’utiliser comme outil thérapeutique. C’est que cette activité exige une grande concentration (pas mal plus qu’une séance de course sur un tapis roulant, mettons !), ce qui donne une pause de rumination aux dépressifs. Et comme trouver le bon passage de montée est parfois compliqué, atteindre le sommet procure un grand sentiment d’accomplissement.
Source: Association for Psychological Science
On dit souvent que le déjeuner est le repas le plus important de la journée. Mais est-ce vrai? Des scientifiques de l’Université de Hohenheim, en Allemagne, ont soumis un petit groupe d’adultes à trois scénarios : une journée avec trois repas, une journée sans déjeuner et une journée sans souper. L’analyse de leur métabolisme a révélé que les participants avaient brûlé davantage de calories les jours où ils avaient sauté un repas. Par contre, des marqueurs de l’inflammation étaient présents à des taux plus élevés le jour sans déjeuner. Selon les chercheurs, cela signifie qu’à la longue, commencer la journée sans manger peut entraîner de l’inflammation chronique. Celle-ci peut mener à un surpoids et même au diabète de type 2.
Source: The American Journal of Clinical Nutrition
Un service de clavardage où les jeunes de 14 à 18 ans peuvent discuter de troubles alimentaires avec un intervenant? C’est la brillante idée derrière le site web anebados.com. De 16 h à 20 h, les adolescents y trouvent un soutien confidentiel et gratuit, pour eux ou pour un de leurs proches aux prises avec un problème lié à la nourriture.
Anxiété, dépression, intimidation… Parmi les cinq principaux réseaux sociaux, c’est Instagram qui mine le plus la santé mentale des jeunes de 14 à 24 ans, selon une étude britannique. Les autres coupables sont, dans l’ordre, Snapchat, Facebook, Twitter et YouTube. Même si l’apparition des réseaux sociaux remonte déjà à une dizaine d’années, on a encore trop souvent tendance à oublier qu’ils présentent une version améliorée de la réalité…
Source: Royal Society for Public Health
Devenir parent est un événement joyeux… et stressant. Le moniteur pour bébé Hoko veille au bien-être des tout-petits et apaise les inquiétudes de maman et papa. Lié à une application pour téléphone intelligent, il permet de surveiller la qualité du sommeil et le confort de l’enfant (il analyse par exemple la température et le taux d’humidité de l’air ambiant), ainsi que la distance qui nous sépare de lui – ce qui peut s’avérer très utile quand notre bambin est du type explorateur! Au besoin, il déclenche une alerte. Mignon et compact, il procure aux jeunes parents une certaine tranquillité d’esprit.
74,99 $ en précommande.
Inscrivez-vous aux infolettres de Châtelaine