12 façons simples de gagner en confiance au travail
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S’habiter soi-même
Faire une présentation devant des collègues, rencontrer des clients potentiels ou entrer dans une salle pleine d’inconnus : voilà des situations stressantes pour tout le monde. Mais lorsqu’on projette une image solide et positive, ça donne de l’assurance.
Truc : Respirer profondément et ancrer ses deux pieds au sol. « Plus on est solide dans son corps, plus on est confiante », observe Caroline Ménard, présidente du cabinet-conseil Brio.