Mélatonine

La mélatonine aide-t-elle vraiment à mieux dormir?
Santé

La mélatonine aide-t-elle vraiment à mieux dormir?

On croit presque rêver: abordable, disponible sans ordonnance, efficace pour améliorer le sommeil. La mélatonine est-elle une panacée?

Vanessa Milne

Dormir: efficaces les produits naturels?

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Le pharmacologue Jean-Louis Brazier démêle pour nous le vrai du faux.

Par Chantal Éthier

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