Vidéos

Exercices pour renforcer le haut du corps

Ces trois exercices simples visent à tonifier et à renforcer le haut du corps. Et pas besoin d’haltères ici; on n’utilise que le poids de notre corps!

POUR TOUT SAVOIR EN PRIMEUR

Inscrivez-vous aux infolettres de Châtelaine
  • En vous inscrivant, vous acceptez nos conditions d'utilisation et politique de confidentialité. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment.