Pour garder son système digestif en santé et éviter ainsi plus de 40% des maladies qui le touchent, il suffit d’une poignée de bonnes habitudes.
Chantal Éthier
Les 10 commandements d’une bonne digestion
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Écraser pour mieux digérer
La cigarette nuit à tous les organes du système digestif et entraîne certains troubles tels les ulcères et les brûlures d’estomac. Le tabagisme augmente également les risques de maladie de Crohn, surtout chez les femmes, et de calculs biliaires.