Cheveux : mythes et réalités
Plus on se fait couper les cheveux souvent, plus ils poussent vite et sont vigoureux.
Faux. Nos cheveux poussent au même rythme tout au long de notre vie. Une coupe n’améliorera en aucun cas leur croissance. Les cheveux courts peuvent parfois sembler plus denses, mais cela est dû au fait qu’en poussant, ils s’usent et deviennent plus minces aux pointes. Une coupe de cheveux occasionnelle permet de retirer les pointes, souvent effilées ou fourchues, ce qui donne l'illusion d’une tignasse plus épaisse. La bonne nouvelle: si l’on entretient nos cheveux adéquatement, on pourra les faire pousser plus rapidement. Comment? Des cheveux en santé n’ont pas besoin d’être coupés autant (1/2 pouce au lieu de 2 pouces), puisque les pointes sont en meilleure condition.
Il faut changer de shampooing souvent, puisque nos cheveux s’y habituent et qu’à la longue, il devient moins efficace.
Faux. Les cheveux hors du cuir chevelu sont morts. Ils ne peuvent donc pas biologiquement s’adapter au shampooing. Toutefois, certains facteurs peuvent changer l’aspect de nos cheveux. Des exemples? Une maladie, une grossesse, une modification dans la coloration, les changements de saison (les cheveux secs peuvent avoir besoin d’hydratation profonde en hiver). Si c’est le cas, on peut simplement opter pour une version différente de notre shampooing habituel (hydratante, volumisante, antifrisottis, etc.).
Laver nos cheveux chaque jour les abîme.
Faux. Il n’y a aucun problème à laver sa tignasse chaque jour, même plusieurs fois par jour si nécessaire. Les shampooings d’aujourd’hui n’endommagent pas les cheveux, même que les agents hydratants et protecteurs qu’ils contiennent laissent la chevelure soyeuse et douce, ce qui n’était pas le cas autrefois. Avant d’atterrir sur les tablettes, les produits capillaires subissent de nombreux tests afin de garantir qu’ils sont adaptés pour un lavage quotidien. Bref, la fréquence à laquelle on lave ses cheveux est une décision personnelle. Deux conseils pour y voir plus clair:
- Celles qui ont les cheveux secs et dévitalisés peuvent se permettre de laver leurs cheveux aux 2 à 3 jours. Un truc: afin d’espacer les lavages pour des raisons pratiques, un bon brossage débarrasse les cheveux des saletés et vaut un shampooing. Utilisez de préférence une brosse en poils naturels.
- Celles qui ont les cheveux gras ou qui utilisent beaucoup de gel, mousse ou fixatif doivent maintenir une bonne hygiène. Les laver chaque jour évitera une accumulation de sébum ou de produits coiffants.
Utiliser un séchoir, un fer plat ou à friser peut brûler les cheveux.
Vrai. Certains outils chauffants sont trop chauds. Un fer plat à puissance maximale atteint facilement des températures supérieures au point d’ébullition de l’eau. En surchauffant le cheveu, qui est en partie constitué d’eau, l’appareil peut provoquer des cassures ou des bulles à la surface (causées par la vapeur qui cherche à s’en échapper). Quatre bonnes habitudes pour éviter ce genre de dommages:
Le shampooing pour bébé est tout indiqué puisqu’il est très doux.
Faux. Il faut l’éviter à tout prix. Avant tout conçu pour éviter de piquer les yeux des nourrissons grâce à un pH similaire à celui des glandes lacrymales, ce shampooing utilise des surfactants très doux qui ne sont pas efficaces pour les adultes (les cheveux des bébés ne contiennent pas beaucoup d’huiles naturelles), et c'est encore plus vrai pour ceux qui ont un cuir chevelu gras. Sur les cheveux fins et secs, c’est désastreux puisque le shampooing pour bébé ne contient pas d’agents revitalisants. Il laissera la chevelure emmêlée et difficile à coiffer.
Les aliments gras stimulent la croissance et améliorent la santé des cheveux.
Faux. D'une manière générale, une alimentation équilibrée, riche en vitamines et pauvre en sucre et en graisses, favorise la bonne santé de la chevelure, de la peau et des ongles. Les aliments riches en protéines, comme les produits laitiers et les abats (qui contiennent aussi du fer), sont bons aussi pour la santé des cheveux.
Le soleil est dommageable pour les cheveux.
Faux. D'une manière générale, une alimentation équilibrée, riche en vitamines et pauvre en sucre et en graisses, favorise la bonne santé de la chevelure, de la peau et des ongles. Les aliments riches en protéines, comme les produits laitiers et les abats (qui contiennent aussi du fer), sont bons aussi pour la santé des cheveux.
Se baigner dans une piscine chlorée peut rendre les cheveux verdâtres.
Vrai. Les baigneuses assidues aux cheveux blonds naturels ou aux tignasses éclaircies par des teintures ou des mèches peuvent facilement se retrouver avec des reflets verdâtres avec le temps. Pourquoi? Parce qu’il y a du cuivre dans l’eau et qu’il se dépose sur les cheveux sous forme de chlorure cuivrique, un composé chimique vert. Ce problème peut être évité en appliquant un revitalisant traitant sans rinçage avant de se jeter à l’eau. On peut aussi utiliser un shampooing purifiant, qui élimine l’odeur et neutralise les résidus de chlore tout en redonnant lustre et souplesse aux mèches rebelles.
Le saviez-vous?
- Le diamètre d’un cheveu fin est comparable à la moitié de l’épaisseur d’une feuille de papier.
- En moyenne, chaque personne possède environ 100 000 follicules de cheveux.
- Chaque follicule pileux a la possibilité de faire pousser 20 nouveaux cheveux dans une vie. Chaque nouveau cheveu pousse pendant plusieurs années et peut atteindre jusqu’à un mètre de longueur.
- Le principal constituant du cheveu est la kératine, une protéine ultrarésistante qui se retrouve également dans nos ongles.
- Les cheveux poussent d’environ un centimètre par mois.
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