Cuisine

Menus 7 jours

Des planificateurs de menus hebdomadaires et des listes d’épicerie pour vous faciliter la vie.

« Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » L’éternelle question… Que vous soyez en panne d’imagination, que vous manquiez de temps ou d’énergie, vous n’êtes pas seule à rêver de pouvoir déléguer la planification des repas de temps à autre. En plus d’être délicieux, ces menus sont bien équilibrés puisqu’ils ont été conçus par une diététiste.


Ce mois-ci :

Menu santé pour rayonner
Rayonnez de santé grâce à ce menu incluant tous les ingrédients (vitamines, minéraux, etc.) dont votre corps a besoin.

Menu pour bénéficier des super aliments

Bénéficiez des bienfaits des aliments grâce à notre planificateur de repas, conçu par une diététiste.

Menu pour perdre du poids graduellement

Perdez près d’un kilo par semaine en toute santé grâce à notre planificateur de repas.

Menu pour stimuler la matière grise

Ce que nous mangeons alimente notre corps, mais aussi notre esprit.

Menu riche en fibres

Ce n’est un secret pour personne : les fibres, c’est bon pour la santé !

Menu faible en sucre

Diminuez la quantité de sucre dans votre alimentation grâce à ce nouveau planificateur de menus pour une semaine, conçu par une diététiste.

Menu végétarien

Un menu savoureux et bien équilibré, composé de recettes faciles à faire.

Menu faible en gras

Sentez-vous un peu plus légère grâce à notre menu réduit en gras.

Menu énergisant

Maximisez votre énergie grâce à ce planificateur de repas riche en aliments toniques.

Menu faible en glucides

Coupez dans les glucides tout en conservant votre énergie.

Menu hyper-nutritif

Un menu santé composé d’aliments champions.

Menu pour purifier votre organisme

Faites une cure régénératrice à l’aide de cette diète simple et délicieuse.

Menu pour les femmes occupées

Toujours à la course ? Donnez-vous une chance grâce à ce menu conçu pour les superwomen aux horaires surchargés.

Menu bénéfique pour le coeur

Préparez des plats réduits en gras et élevés en omega-3 pendant toute une semaine.