/
1x
PUBLICITÉ
Mode

Soutien-gorge de sport : comment bien le choisir

Évitez les inconforts et les frottements en vous assurant de choisir un soutien-gorge adapté à votre poitrine.
Soutien-gorge de sport : comment bien le choisir

C’est un fait : nos seins bougent. Encore plus quand on court. De haut en bas, d’un côté à l’autre – ils ne tiennent pas en place. C’est que les seins ne viennent pas avec des stabilisateurs intégrés : seule la peau les retient. Voilà pourquoi il est si important de trouver le bon soutien-gorge de sport. La biomécanique des seins est une science qui se consacre à l’étude des mouvements de la poitrine et à leurs conséquences sur les performances sportives. LaJean Lawson, qui étudie les soutiens-gorges au laboratoire de biomécanique de l’Université d’État de l’Oregon depuis plus de 30 ans, nous donne des trucs pour choisir un soutien-gorge de sport qui convient à notre taille de poitrine.

Pour les petites poitrines

Soutien-gorge de sport : comment bien le choisir

Un modèle de compression en tissu élastique soutient les seins en les maintenant serrés contre le corps. L’avantage d’un soutien-gorge qu’on enfile par-dessus la tête est de ne pas avoir d’agrafes ou d’anneaux métalliques qui marquent ou irritent la peau. Les modèles à bonnets moulés préservent les courbes (et cachent bien les mamelons).

Pour les poitrines moyennes

Soutien-gorge de sport : comment bien le choisir

On opte pour un modèle à bonnets préformés, qui gardent chaque sein à sa place, sans les serrer l’un contre l’autre, ce qui empêche la sueur de s’accumuler entre les deux. Les bretelles réglables procurent un soutien et un ajustement personnalisés. Et une fois la séance d’entraînement terminée, on n’a pas à passer son soutif au-dessus de la tête pour l’enlever – ce qui peut parfois être laborieux.

Pour les poitrines fortes

Soutien-gorge de sport : comment bien le choisir

On choisit des bonnets séparés, un modèle pas trop décolleté (pour empêcher les débordements) et un dos en U renforcé, qui ne laissera rien tomber. Pour répartir la pression sur les épaules, on opte pour des bretelles larges, mais pas trop élastiques, pour ne pas que le poids des seins les étire.

Des modèles qu'on aime

Soutien-gorge de sport : comment bien le choisir

Nike - Soutien-gorge pour entraînements à impact léger, 48 $

soutien-gorge maintien léger

Athleta - Soutien-gorge de sport à maintien léger, 65 $

PUBLICITÉ
Soutien-gorge de sport : comment bien le choisir

Décathlon - Soutien-gorge de sport à maintien moyen, 18 $

Soutien-gorge de sport : comment bien le choisir

Lululemon - Soutien-gorge à maintien moyen,  64 $

PUBLICITÉ
Soutien-gorge de sport : comment bien le choisir

Brooks - Soutien-gorge de sport à maintien élevé, 80 $

Soutien-gorge de sport : comment bien le choisir

On - Soutien-gorge de sport à maintien élevé, 108 $

Tous les produits cités dans ce texte ont été choisis de manière indépendante par notre équipe éditoriale. Certains achats effectués à partir des liens affiliés peuvent nous rapporter une petite commission, sans coût additionnel pour vous.

Pour tout savoir en primeur

Inscrivez-vous aux infolettres de Châtelaine

En vous inscrivant, vous acceptez nos conditions d'utilisation et politique de confidentialité. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment.

Ce site est protégé par reCAPTCHA et la politique de confidentialité et les conditions d'utilisation de Google s'appliquent.

PUBLICITÉ
PUBLICITÉ
Copier le lien
Couverture magazine Châtelaine printemps 2025

ABONNEZ-VOUS À CHÂTELAINE

Joignez-vous à notre communauté pour célébrer la riche histoire du magazine Châtelaine, qui souligne ses 65 ans en 2025. Au programme : de nouvelles chroniques, une couverture culturelle élargie, des reportages passionnants et des hommages touchants aux femmes inspirantes qui ont eu une influence positive et durable sur notre société.