/
1x
PUBLICITÉ

Pizzas-pitas au hoummos, aux légumes et à la menthe

0

Pizzas-pitas au hoummos, aux légumes et à la menthe

Quand les vitamines et la pizza font équipe, la partie est gagnée d'avance!

Préparation: 15 minutes Cuisson: 20 minutes Donne 4 portions

Ingrédients

  • 1 c. à thé d’huile d’olive
  • 1 petit oignon doux, tranché
  • 4 pains pitas grecs de blé entier
  • 250 ml (1 tasse) de hoummos nature
  • 2 tomates, tranchées finement
  • 1/4 c. à thé de chili broyé
  • 1 poivron jaune, tranché
  • 500 ml (2 tasses) de bouquets de brocoli
  • 250 ml (1 tasse) de feta, émietté
  • 60 ml (1/4 tasse) de menthe fraîche, ciselée

Préparation

Placer une grille au centre du four et l’autre dans le tiers inférieur. Préchauffer le four à 220 °C (425 °F).

  1. Tapisser deux plaques de papier d’aluminium. Dans une poêle, sur feu moyen, chauffer l’huile et y faire suer l’oignon environ 5 minutes.
  2. Déposer les pains pitas sur les plaques et les tartiner de hoummos en l’étendant jusqu’au bord. Garnir de tranches de tomate et parsemer de chili. Garnir de poivron, de brocoli et d’oignon cuit et parsemer de feta.
  3. Cuire les pizzas au four jusqu’à ce que leur pourtour soit bien doré, de 12 à 15 minutes – intervertir les plaques à mi-cuisson. Parsemer de menthe.

Pour tout savoir en primeur

Inscrivez-vous aux infolettres de Châtelaine

En vous inscrivant, vous acceptez nos conditions d'utilisation et politique de confidentialité. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment.

Ce site est protégé par reCAPTCHA et la politique de confidentialité et les conditions d'utilisation de Google s'appliquent.

PUBLICITÉ
PUBLICITÉ
Copier le lien

À la recherche d'inspiration ?

Dans chaque numéro, Châtelaine propose des reportages sur les enjeux féminins et des portraits de femmes d’exception. Sans oublier, bien sûr, des recettes savoureuses, des idées mode et déco, des astuces pour se faciliter la vie. Pourquoi s’en passer ?