Comment vieillir en beauté (et en autonomie!)

L’art, c’est bon pour le moral, mais aussi pour la santé!

 
Photo: Stocksy/Aleksandra Jankovic

Faire des activités artistiques au musée a des effets positifs sur l’état de santé des aînés, indique une étude réalisée par le Centre d’excellence sur la longévité de l’Université McGill, en partenariat avec le Musée des beaux-arts de Montréal et l’Hôpital général juif. Les chercheurs ont demandé à 150 personnes âgées demeurant encore à leur domicile de participer pendant trois mois à des activités de groupe dirigées où elles étaient appelées à créer des œuvres personnelles. L’effet a été notable: parmi celles dont l’état de santé était fragile, 27 % sont passées à un état «vigoureux». «On s’attendait à une amélioration pour 15 à 20 % des participants. À plus du quart, c’est tout à fait remarquable comme résultat», commente le gériatre Olivier Beauchet, qui dirigeait l’étude.

Après chacune des rencontres, les participants devaient remplir un questionnaire en ligne en indiquant leur poids, la quantité de médicaments consommés, leur niveau d’activité physique, leur humeur et leur capacité à accomplir seuls différentes actions quotidiennes. «Le fait que la création artistique puisse améliorer la santé est très important pour la prévention. Ça signifie qu’on pourrait peut-être par ce moyen diminuer les dépenses en santé, en réduisant le nombre de visites à l’urgence», indique le Dr Beauchet.

Source: ceexlo.ca

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