5 faits étonnants autour du poids
5 mythes et vérités sur le poids
Bien dans sa peau ?
La moitié des adolescentes sont satisfaites de leur apparence corporelle, tandis que 40 % aimeraient avoir une silhouette plus mince, selon la plus récente Enquête québécoise sur la santé des jeunes du secondaire.
Source : Institut de la statistique du Québec
À deux, c’est mieux
Pour cesser de fumer, perdre du poids ou devenir plus active, la clé serait d’embarquer son conjoint dans l’aventure, selon des travaux britanniques. En analysant les habitudes de vie de 3 722 couples âgés de 50 ans et plus, les chercheurs ont constaté qu’il est plus facile d’adopter un mode de vie sain à deux. Ainsi, la moitié des participantes fumeuses ont réussi à écraser quand leur conjoint leur a emboîté le pas, contre seulement 8 % pour celles dont le partenaire a continué à fumer.
Source : JAMA Internal Medicine
4 cm
C’est l’augmentation moyenne du tour de taille des États-Uniennes entre 2000 et 2012, selon une étude nationale menée chez nos voisins du Sud. Deux fois plus que chez les hommes, dont la bedaine a pris 2 cm au cours de la même période.
Source : The American Journal of Clinical Nutrition
Pas égales sur le pèse-personne
Une étude confirme enfin une croyance répandue : certaines perdent du poids plus facilement que d’autres. La découverte vient d’un centre situé à Phoenix, en Arizona, où des chercheurs ont étudié le métabolisme de 12 personnes obèses au terme d’un jeûne de 24 heures. Les participants ont ensuite suivi un régime de six semaines qui coupait de moitié leur apport calorique habituel. Ceux dont le métabolisme était le plus « économe » pendant le jeûne – c’est-à-dire qu’il dépensait moins de calories pour conserver son énergie – ont perdu moins de kilos que les autres. Espérons qu’il s’agit du premier pas vers une approche réellement personnalisée pour l’atteinte d’un poids santé.
Source : National Institutes of Health
49 %
49 % des 30 000 répondants à un sondage mené dans 60 pays estiment avoir un excès de poids. Et environ la même proportion tente activement de maigrir. Contrées différentes, même combat !
Source : Nielsen Global Survey
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