Nutrition

Le yogourt préféré des nutritionnistes

Nous avons demandé à trois nutritionnistes quel était leur yogourt préféré. Réponses éclairantes.



 

Yogourt grec biologique nature 0 % et yogourt biologique nature 2,5?% de Liberté.
«Le yogourt grec est nourrissant. Il contient deux à trois fois plus de protéines que le “régulier”. Je le préfère bio et nature à cause du goût?: je trouve les yogourts aromatisés trop sucrés!» – Louise Desaulniers, Clinique de nutrition Louise Lambert-Lagacé


 

Yogourt grec nature 0?% Le Choix du Président (marque maison de Loblaws) et Yogourt nature 2?% de Liberté.
«J’aime le nature 2?% de Liberté. J’ai de jeunes enfants et, à leur âge, ils ont besoin d’un peu de gras. Qu’il soit bio ou non ne fait aucune différence, sauf pour le prix. J’achète aussi le grec nature 0?% Le Choix du Président en format de 500 g. On y trouve trois fois plus de calcium que dans les portions individuelles. J’ajoute quelques fruits et le tour est joué!»  – Stéphanie Côté, Extenso


 

Yogourt grec Oikos 0?% de Danone et yogourt au citron 2,5?% de Liberté.
«Je raffole du yogourt grec Oikos sans gras. Sa texture est incroyablement onctueuse et il ne contient que deux ingrédients?: lait écrémé et culture bactérienne. Mais mon dessert favori, c’est le yogourt au citron. Miam!» – Julie DesGroseilliers, auteure de Dis-moi qui tu es, je te dirai quoi manger (Éditions La Presse)