Psychologie

À bas le stress!

Vous avez l’impression d’être en perte de contrôle? Vous n’êtes pas la seule. Le stress lié au travail affecte de plus en plus de gens.

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Les chercheurs ont noté qu’un nombre grandissant d’employés demandent l’aide de médecins : les consultations sont en hausse de 26 % chez les personnes occupant un emploi où le niveau de tension est élevé. Ces résultats ont été obtenus après analyse des données de l’Enquête nationale sur la santé de la population, recueillies par Statistique Canada sur une période de huit ans. Comment faire pour y échapper? Osez dire non quand vous en avez plein les bras.