Un lien inédit entre le sport et nos choix alimentaires
Faire de l’activité physique nous amènerait spontanément à manger mieux. Des chercheurs de l’Université du Texas ont demandé à plus de 2 500 jeunes qui bougeaient très peu de s’entraîner régulièrement pendant 15 semaines, mais sans vraiment changer leurs habitudes alimentaires. Malgré ces directives, les participants faisaient des choix différents, optant pour des protéines plus maigres et consommant davantage de fruits et légumes. Plus les séances d’exercice étaient longues ou intenses, moins ils avaient envie de grignotines, de friture ou de restauration rapide.
Source : International Journal of Obesity
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Après des études en chant classique au Conservatoire de musique de Québec, Andréanne Moreau a complété son baccalauréat en journalisme à l'Université du Québec à Montréal (UQÀM) et est devenue journaliste dans les hebdos locaux de TC Média, sur l'île de Montréal. C'est là qu'elle s'est fait remarquer pour ses portraits et ses reportages près du style du magazine et a été recrutée par Châtelaine. Pendant trois ans, elle y a couvert l'actualité féministe mondiale dans la section Planète Femmes, la santé et l'activité physique. Elle a également réalisé quelques longs reportages, notamment au sujet de la grossophobie médicale, de la libido et de l'anatomie féminine. Andréanne met maintenant sa plume au service de l'Orchestre Métropolitain et de son chef d'orchestre Yannick Nézet-Séguin, pour qui elle est conseillère en communications et relations publiques.
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