Jour 12
Mis à jour 9 novembre 2012
On coupe de moitié le lait des céréales du matin et on rajoute du yogourt probiotique à la vanille ou aux fruits. C’est une façon toute simple de donner du moelleux à ses céréales, du croquant à son yogourt et de la vitalité à son petit déjeuner. Et c’est si bon qu’on répétera l’astuce en collation!
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